Статья рассказывает о том, как организм расходует энергию и какие механизмы он использует для восполнения энергии. Описывается, как можно заставить организм сжигать калории, не теряя мышечной массы и хорошего самочувствия. В статье также приводятся примеры ошибок, которые могут возникнуть на пути к похудению.

Евгений Чичваркин, основатель «Евросети», рекомендует 11 книг для тех, кто хочет стать миллионером. Среди них книги о лидерстве, мотивации, создании бизнеса и оценке людей. В списке есть как классические, так и новые книги, которые помогут начинающим предпринимателям получить порцию адреналина и научиться вести себя как миллионеры.

Хотите превратить пустой асфальт в интересную площадку для детей? Нарисуйте на нем классические игры, гигантское игровое поле или шахматное поле. Подметите асфальт, нарисуйте план, используйте обычную половую краску и работайте кистями разной ширины для более четких линий. Не забудьте установить ограждение с предупреждающей лентой вокруг площадки, чтобы никто не наступил на мокрую краску.

В Москве проводятся занятия для детей по финансовой грамотности, на которых они учатся обращаться с деньгами, играют в денежную интерактивную игру и узнают секреты о деньгах. Занятия проходят каждое воскресенье в разных возрастных группах: 5-6 лет и 6-8 лет. Если вы хотите вырастить финансово грамотных детей, вы можете записаться на занятие, написав в комментариях.

В статье представлен список из 10 книг, которые помогут прокачать мозг. В списке есть книги с головоломками, задачками по математике, а также книги, которые объясняют, как работает мозг и как его развивать. Книги подходят как для детей, так и для взрослых. Все книги в списке проверены временем и эффективны в тренировке мозга.